Récupération après l'effort physique

Description du service

Le sportif doit adapter sa récupération en fonction de son effort. Mais la récupération dépend de plusieurs paramètres notamment la régénération des tissus musculaires lésés par l’effort physique et l’évacuation des déchets du métabolisme musculaire. Dans le cadre de la récupération sportive et afin de faire une séance ciblée il convient après la réalisation d'un bilan énergétique, de déterminer les zones musculaires les plus sollicitées par la pratique sportive, puis travailler les muscles correspondants en priorité. A l’écoute du sportif qui va souvent mentionner des tensions ou douleurs dans des zones bien particulières, le praticien prodiguera des soins traditionnels chinois et notamment un massage par décompression est une technique de massage basée sur l’utilisation des ventouses, appelée Baguan Fa 拔罐法. Les objectifs visés sont de : - favoriser la récupération musculaire en augmentant l’évacuation des déchets - Diminuer les tensions musculaires - Diminuer les inflammations et tendinites