Gestion du stress

Description du service

Le stress est la conséquence d’une situation qui fait peser sur une personne des contraintes physiques et/ ou psychologiques. Les facteurs de stress émanent de l’environnement et génèrent une tension et une pression ressentie excessive par une personne, qui va devoir mettre en œuvre des capacités d’adaptation et de performance plus élevés. Chez le sportif, quand il affronte une situation de compétition, il mobilise ses ressources pour faire face aux difficultés réelles ou supposées. Les manifestations de stress chez les sportifs sont souvent : - somatiques (blessures inexpliquées ou chroniques) - relationnelles (conflit avec une personne) - contre-performances (perdre contre un adversaire modeste) - émotionnelles (sensation de malaise général, tensions, abandons dans les compétitions)... En Médecine Traditionnelle Chinoise il n’y a pas de séparation entre l’émotionnel et le physique. Après un bilan énergétique le praticien proposera au sportif un programme de soins traditionnels chinois visant à retrouver un équilibre émotionnel lui permettant d'atteindre ses objectifs, notamment dans la phase de récupération après les compétitions.